忍住尿尿三层次

那天接受了一个朋友访问。
访问后，我开车离去，尿很急。
必须忍一段路才有洗手间。
怕忍不住湿了裤子。

第一层次忍尿法：声东击西。
打、捏、抓、扭身体其它部位。
试图转移注意力。
不行，还很想尿。

第二层次忍尿法：深入浅出。
深深吸入一口气。
用鼻子轻轻呼出五下：1、2、3、4、5。
然后把剩余的空气徐徐用嘴呼出。
再来一次，深深吸，鼻子呼呼呼呼呼，嘴呼——
放松自己。
不行，还很想尿。

第三层次忍尿法：意志坚定。
不要想：惨啦，要尿出来啦，裤子湿了怎么办……
要想：我相信自己，一定不会尿出来的。我一定办得到。
要很有信心。
果然，尿意消失。

你有更好的方法吗？